Articole recente

BANANA BREAD CU FĂINĂ DE MIGDALE Ingrediente : "¢ 3 banane medii (aprox. 370g) "¢ 2 ouă măricele "¢ 70g sirop de arțar (merge și cu agave sau miere) "¢ 40ml ulei de cocos "¢ 300g...

INGREDIENTE 3 morcovi medii 1 ceapă 1 ardei roșu/kapia ½ păstârnac 200g linte roșie BIO 3 linguri smântână sau iaurt grecesc condimente după gust MOD DE PREPARARE Pasul 1. Am pus toate legumele...

Desi este un fel de mancare principal, acest pilaf bogat in fibre si folat poate fi o garnitura pentru 6-8 persoane. Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 ceapa rosie mare, tocata marunt 5 catei...

6 beneficii ale fulgilor de drojdie uscată inactivă Fulgii de drojdie uscată inactivă sunt o sursă vegană sănătoasă de proteine, fibre și vitamine din complexul B. Aroma acestora, asemănătoare...

Sistemul imunitar reprezinta o retea complexa de organe, tesuturi si celule care functioneaza impreuna, cu scopul de a apara organismul de infectii, bacterii si boli in general. Acesta are functia de...

In present, insomnia este una dintre cele mai raspandite afectiuni; noptile fara odihna sunt frecvente la peste o treime din populatia adulta din lumea intreaga. Insomnia inseamna sa te scoli mai...

Ce sunt? Anxietatea și stresul, deși sunt stări emoționale ușor diferite, ambele sunt reacții naturale la pericol sau la o situație incomodă. Stresul este o parte normală a vieții. Totuși, reacțiile...

Nu veti simti lipsa carnii în această versiune vegană consistentă a spaghetelor bolognese! Nucile și lintea sunt o sursa foarte buna de proteine, în timp ce salvia, ciupercile, rozmarinul îi confera...

Merisoarele (afinele rosii) contin in proportie de 80% apa, iar restul sunt zaharuri, acizi (citric, lactic), proteine, vitamina A, B1, B2, B3, C, E, dar si uleiuri si saruri minerale. Au numeroase...

INGREDIENTE 3-4 kg castraveti 2-3 kg de gogonele 1/2 kg morcovi 1 conopida medie 1 telina cu frunze 1-2 legaturi de hrean 1 legatura marar uscat 1 legatura cimbru uscat 1-2 capatani de usturoi 3...

Data viitoare cand va grabiti sa plecati dimineata fara sa serviti micul dejun, luati in considerare faptul ca omiterea acestei mese va poate determina sa mancati mai mult pe parcursul zilei. Este...

Valori nutriționale Conținut bogat de fibre Quinoa este o sursă importantă de proteine, fibre, fier, cupru, tiamina și vitamina B6. Este de asemenea o sursă excelentă de magneziu, fosfor, folati....

Ingrediente : o conserva fasole neagra o conserva fasole rosie ½ ceapa rosie/galbena 1 ardei rosu 1-2 caței usturoi 3-4 rosii proaspete, cubulete condimente 2-3 linguri ulei porumb dulce, salata...

Ingrediente : 1 lingura de ulei de masline 1 ceapa mica, tocata marunt 1 catel de usturoi pisat 3 cepe verzi, maruntite o cana de ciuperci proaspete, maruntite 1 conserva de fasole, preferabil neagra...

Ingrediente : 1 kg fructe de padure congelate sau alte fructe proaspete de sezon 100 g zahar brun o jumatate de portocala 50 g unt nesaltat (rece) 100 g faina de migdale 100g migdale fulgi...

Ingrediente : 500 g de faina 2 lingurite de sare (sau dupa gust) o lingurita de zahar (sau dupa gust) 20 g Maia activa pentru aluat paine dozaj 4% - 100 g aproximativ 300 ml apa. Topping preferat...

Ingrediente : 200 g paste spaghete 300-350 g ciuperci proaspete (sau conserva) 2-3 linguri de unt; o lingura ulei de masline; 2 catei de usturoi; 1/2 ceapa, tocata fin; Chully fulgi Pastele se fierb...

Ingrediente 4 linguri ulei de masline 1 ceapa medie, taiata cubulete 1 morcov mare, dat pe razatoarea mare 250 g linte galbena 4-5 cartofi galbeni, cuburi mici 1 lingura pasta de rosii 1,5 litri de...

Ingrediente : 200 g orez alb sau integral 500 ml apa 500 ml lapte calduț (sau bautura vegetala preferata) 1 praf nucsoara sau scortisoara 1 praf sare zahar, sirop agave , sirop artar sau alt...

Ingrediente o conserva fasole neagra (400 g) o conserva mica de porumb dulce (340 g) o rosie mare sau 2-3 rosii mai mici, taiata cubulete un ardei gras roșu, taiat cubulete un avocado, taiat cuburi o...