Articole recente

Daca si tu iubesti cocosul la fel de mult ca si noi, atunci aceasta postare este pentru tine! Regasesti mai jos 3 retete cu cocos foarte rapide si simplu de pregatit, preluate de la prietena noastra:...

Jackfruit este considerat cel mai mare fruct din lume, cu o greutate ce variaza intre 5 si 45 de kilograme si contine sute de seminte bogate in proteine, potasiu, calciu si fier. Cand este consumat...

"O combinație drăguță de afine, zmeură și portocale pe un blat de nuci și curmale", asa descrie Pascu Iuliana tortul din imagine si intr-adevar, arata minunat. Ingrediente blat: â—70g migdale â—70g...

Postul Pastelui a fost un prilej de detoxifiere fizica si psihica, insa dupa mesele imbelsugate de sarbatoare, cu totii ne dorim o curatare a organismului. Pe parcursul sezonului rece, cand nu putem...

Cocosul consumat regulat, datorita continutului de substante minerale (in primul rand calciu, magnesiu, zinc, seleniu si fier) ajuta la invingerea oboselii, a extenuarii. Are un continut bogat in...

Pastele au multi carbohidrați complecsi, caracterizandu-se printr-o absorbție lentă și oferind un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Ingrediete 450 grame roșii Cherry,...

Nautul este inca un aliment minune din lunga lista a alimentelor intens recomandate pentru un stil de viata armonios, echilibrat si sanatos. Ca majoritatea altor specii de boabe sau de fasole, si...

Cuscus-ul este un preparat tipic din Nord-Africa, constituit din gris macinat mai gros si reprezinta o sursa bogata de proteine, fibre, seleniu si vitamine B. Beneficiile acestei cereale au fost...

Quinoa (care se pronunta chinoa) este o cereala originara din America de Sud, intalnita tot mai des si care contine toti aminoacizii esentiali. In consecinta, este o proteina completa, dar este mai...

Uneori, budinca de ovaz este digerata mai greu astfel incat, o putem prepara cu fulgi de orez. Este nevoie doar de cateva ingrediente: - 250 ml lapte vegetal - 75 g fulgi de orez - sirop de agave sau...

Desertul copilariei, checul, nu trebuie sa fie o bomba calorica. Ioana Serea ne-a impartasit reteta ei de chec zebra baby friendly, astfel incat sa ne putem bucura de un dulce fara griji....

Quinoa este un ingredient nelipsit din alimentația vegetariană a Laurei , fiind o sursă bogată de proteine și aminoacizi. De cele mai multe ori alege preparate pe bază de quinoa, însă de data această...

Pentru Iuliana ciocolata de casă înseamnă ciocolată neagră, simplă, din 3 ingrediente : unt de cacao, cacao și îndulcitor ( sirop de agave/miere) Gasiti reteta si pe pagina ei de Instagram !...

Anul 2020 cu toată situația la care ne-a expus, ne-a învățat să fim mai atenți cu sănătatea corpului nostru și să îi furnizam resursele necesare pentru o imunitate puternică, printr-o alimentație...

Pentru crisp: > 50g făină migdale > 90g fulgi de ovăz > 2 linguri ulei de cocos (în stare solidă) > 1/2 lgț scorțișoară > esență de vanilie > 1 praf de sare Compoziție de mere: > 320g mere (decojite...

BANANA BREAD CU FĂINĂ DE MIGDALE Ingrediente : "¢ 3 banane medii (aprox. 370g) "¢ 2 ouă măricele "¢ 70g sirop de arțar (merge și cu agave sau miere) "¢ 40ml ulei de cocos "¢ 300g...

INGREDIENTE 3 morcovi medii 1 ceapă 1 ardei roșu/kapia ½ păstârnac 200g linte roșie BIO 3 linguri smântână sau iaurt grecesc condimente după gust MOD DE PREPARARE Pasul 1. Am pus toate legumele...

Desi este un fel de mancare principal, acest pilaf bogat in fibre si folat poate fi o garnitura pentru 6-8 persoane. Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 ceapa rosie mare, tocata marunt 5 catei...

6 beneficii ale fulgilor de drojdie uscată inactivă Fulgii de drojdie uscată inactivă sunt o sursă vegană sănătoasă de proteine, fibre și vitamine din complexul B. Aroma acestora, asemănătoare...

Sistemul imunitar reprezinta o retea complexa de organe, tesuturi si celule care functioneaza impreuna, cu scopul de a apara organismul de infectii, bacterii si boli in general. Acesta are functia de...