Articole recente

Cel mai rapid mic dejun este întotdeauna terciul de ovăz, gata în câteva minute și plin de nutrienți și vitamine. Ingrediente: 40 gr fulgi de ovăz 1 lingură de cacao 2 linguri de miere ...

Această rețetă se face în doar 10 minute, făcând-o perfectă pentru nopțile aglomerate ale săptămânii sau când ai puțin timp. Ingrediente pentru 2 portii: 150 g paste penne 6 roșii cherry ...

Un desert racoritor si rapid doreste cineva? Regasiti mai jos reteta de LEMON PIE Pentru baza: 150 g biscuiti digestivi 70 gr unt topit Crema: 4 galbenusuri 80ml suc de lamaie 390...

O rețetă simplă, dar delicioasă și potrivită în perioada postului. Ingrediente: o cutie de năut de 400 g, clătit și scurs 1 ceapă roșie mică, tocată grosier 1 cățel de usturoi, tocat un pumn...

Pentru zilele în care aveți poftă de ceva dulce, dar nu vreți să petreceți prea mult timp în bucătărie, venim în ajutor cu o variantă rapidă de desert vegan: carrot cake bites. Ingrediente: "¢...

Astăzi prietena noastră, Raluca, de la Naturawl ne-a răsfățat cu un dulce vegan, rapid și sănătos. Ingrediente pentru 4 porții: 1 cană de curmale 2 căni fulgi de porumb fără zahăr 1 cană...

Toamna este sezonul în care toată lumea pregătește conserve și murături pentru iarnă. Acest obicei păstrat din străbuni are, însă, beneficii pe care nu le cunoaștem cu toții. Castraveții murați...

Revenim cu o rețetă rapidă, delicioasă și sănătoasă preluată de la @dolcefarverde , căreia îi mulțumim! Ingrediente Crustă Mini tarte: - 150g migdale uscate ->> aprox 250g hidratate - 25g...

Clatite americane cu hrisca (fara gluten) Ingrediente : - 350g hrisca verde cruda inmuiata (aprox. 250g nehidratata) - 1 banana coapta - 100 ml lapte vegetal de migdale - 1 lingura ...

Si fiindca este sezonul lor, astazi va propunem o prajitura pufoasa si delicioasa cu cirese. Ii multumim Simonei pentru ca ne-a impartasit-o :) Ingrediente : - 300 g cirese fara samburi -...

Varianta traditionala de crema de zahar ars a fost transformata de catre Iuliana intr-o varianta mai "prietenoasa", folosind lapte de ovaz si zahar de cocos. Ingrediente: - 4 oua - 500 ml...

Dacă ai o poftă nebună de brânză, atunci trebuie să încerci această rețetă vegană de brânză de caju. Este perfectă pentru sandvișuri, salate, paste, pizza sau alături de câteva boabe de struguri! De...

Daca si tu iubesti cocosul la fel de mult ca si noi, atunci aceasta postare este pentru tine! Regasesti mai jos 3 retete cu cocos foarte rapide si simplu de pregatit, preluate de la prietena...

Jackfruit este considerat cel mai mare fruct din lume, cu o greutate ce variaza intre 5 si 45 de kilograme si contine sute de seminte bogate in proteine, potasiu, calciu si fier. Cand este...

"O combinație drăguță de afine, zmeură și portocale pe un blat de nuci și curmale", asa descrie Pascu Iuliana tortul din imagine si intr-adevar, arata minunat. Ingrediente blat: â—70g...

Postul Pastelui a fost un prilej de detoxifiere fizica si psihica, insa dupa mesele imbelsugate de sarbatoare, cu totii ne dorim o curatare a organismului. Pe parcursul sezonului rece, cand nu putem...

Cocosul consumat regulat, datorita continutului de substante minerale (in primul rand calciu, magnesiu, zinc, seleniu si fier) ajuta la invingerea oboselii, a extenuarii. Are un continut bogat in...

Pastele au multi carbohidrați complecsi, caracterizandu-se printr-o absorbție lentă și oferind un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Ingrediete 450 grame roșii Cherry,...

Nautul este inca un aliment minune din lunga lista a alimentelor intens recomandate pentru un stil de viata armonios, echilibrat si sanatos. Ca majoritatea altor specii de boabe sau de fasole, si...

Cuscus-ul este un preparat tipic din Nord-Africa, constituit din gris macinat mai gros si reprezinta o sursa bogata de proteine, fibre, seleniu si vitamine B. Beneficiile acestei cereale au fost...