Articole recente

Știai că semințele de cânepă sunt singurul aliment cunoscut care conține rația perfectă de acizi grași esentiali Omega 3 și Omega 6? Aceștia se regasesc în raport 1:3. Deși provin dintr-o plantă care...

Suntem siguri că măcar o dată ai gustat din minunatele bobițe pline de savoare, numite stafide . Dar știai că acestea sunt extrem de benefice pentru sănătate? Poate părea greu de crezut, dar aceste...

Dacă iubești mixurile de alune și îți dorești să fii plin de energie întreaga zi, descoperă rețeta pentru billuțele energizante, rapidă, sănătoasă și doar din câteva ingrediente. 60 g migdale crude...

Vrei ceva dulce rapid și fără coacere? Atunci încearcă această rețetă de brownies, delicioasă și foarte ușor de preparat. Ai nevoie de: 150g făină migdale; 40g cacao; 100ml sirop agave; 200g migdale...

Timp de secole, oamenii au folosit ierburi și plante pentru tratarea afecțiunilor medicale și pentru întărirea imunității în mod natural. Peste 80% din populația pământului folosește produse din...

Ai poftă de ceva dulce, dar sărat în același timp? Prăjitura cu mix de alune și caramel sărat este ideală. Foarte sănătoasă și sățioasă, se prepară foarte ușor. Pentru blat ai nevoie de: 150g făină...

Treci printr-o perioadă stresantă? Știai că există alimente care te pot ajuta în combaterea stresului? Ce face ca un aliment să aibă efect antistres? Atunci când vorbim despre alimente cu rol de...

Știai că semințele de chia provin de la planta Salvia hispanica, un tip de salvie din aceeași familie cu menta? În prezent, semințele de chia sunt fără îndoială, unele dintre cele mai populare...

De ce să alegi să înlocuiești făina din grâu cu cea de migdale ? Este foarte simplu. Fie că îți dorești să urmezi o dietă cu un conținut scăzut de carbohidrați, fie că ai intoleranță la gluten sau...

Atunci când avem poftă de ceva dulce, dar sănătos în același timp, nimic mai simplu: putem face biluțe din ingrediente pe care le avem în casă. Pentru acestea, noi am folosit: âœ”ï¸ 120 g arahide...

Deși s-a dorit a fi o interpretare raw-vegană de tiramisu, a ieșit o minunăție de ciocolată cu gust de rom. Ingrediente pentru 6 porții Crema : 1 cană caju crud 2 linguri lapte migdale 1/3 linguriță...

Brioșe cu merișoare și portocale O gustare dulce pentru un drum lung, pentru pachetul de la școală sau de la serviciu, sau pur și simplu când îți dorești ceva dulce care se pregătește foarte rapid și...

Cu toții ne amintim, probabil, de halvaua pe care o consumam cu ani în urmă, ca și desert al copilăriei. Am cam dat-o uitării până acum, când Camelia & Bianca de la romaniancook_insta ne-au reamintit...

Budincă din curmale Ingrediente: 300 g curmale fără sâmburi 250 ml lapte fierbinte o banană coaptă 750 ml lapte rece un praf de sare esență de migdale (opțional) Curmalele se pun la hidratat în...

Cine s-ar fi gândit că din doar 2 ingrediente poate ieși ceva atât de bun?! Nu ai nevoie decât de 150 g linte roșie, 300 ml apă și putină sare. Cel mai important pas este hidratarea: se pune lintea...

Lintea este cea mai veche leguminoasă cultivată din lume. La fel ca fasolea sau năutul, lintea este un aliment bogat în fibre și proteine, iar datorită dimensiunii, lintea se gătește mult mai repede...

Cel mai bun lucru la burgerii vegetarieni este că sunt versatili și ușor de făcut. Sunt o alternativă mult mai bună la burgerul clasic, deoarece au un conținut scăzut de calorii și grăsimi, dar au un...

Rețetele rapide și cu puține ingrediente sunt pe placul tuturor :) Acești biscuiți din doar trei ingrediente pe cât de ușor se prepară, pe atât sunt de gustoși. Ingrediente : - 200 g făină de migdale...

Ai încercat vreodată să faci lapte de cocos în casă? Dacă răspunsul este nu, acum este momentul. Nimic mai simplu: ai nevoie doar de cocos răzuit cu grăsime, sirop de agave (sau alt îndulcitor), sare...

S-ar putea să nu aibă gust ca si pateul tău tradițional, dar cu siguranță nu vrei să ratezi asta! Acest pateu de semințe de floarea-soarelui este plin de aromă, doar intinde-l peste paine feliată,...