Dacă iubești mixurile de alune și îți dorești să fii plin de energie întreaga zi, descoperă rețeta pentru billuțele energizante, rapidă, sănătoasă și doar din câteva ingrediente.

• 60 g migdale crude
• 60 g alune de pădure crude
• 60 g caju crud
• 150 g amestec semințe
• 30 g făină cocos
• 15 g ulei cocos

Mărunțește alunele printr-un robot, sau taiele cu un cuțit și punele într-o tigaie antiaderentă pentru a le prăji puțin. După ce oprești focul, adaugă făina de cocos.

Separat, mărunțește cu ajutorul unui robot de bucătărie 300 g curmale deshidratate, fără sâmburi, adaugă 15 g ulei de cocos și punele întro tigaie, la foc mic, până obții o pastă.

Pune împreună toate ingredientele, formează biluțele și bucură-te de un boom de energie.

Poți vedea rețeta video aici: https://cutt.ly/b2f8ygb