Articole recente

Ai poftă de o gustare dulce, sănătoasă și sățioasă? Avem rețeta perfectă pentru tine. Biscuiții sau batoanele- pentru că le poți face în orice formă, din fulgi de ovăz cu semințe, au o textură...

Când vine vorba de gustări, ador sosurile de tot felul, cu acompaniamentul unor biscuiți super crocanți. Acești super biscuiți cu semințe sunt, sincer, super ușor de făcut. Sunt perfect crocanți,...

Știai că uleiul de cocos conține aproximativ 50% acid lauric, acid care se regăsește în cantitate mare doar în laptele matern? Uleiul de cocos este uleiul vegetal cu cea mai mare concentrație de...

Multă vreme, năutul a fost cunoscut și sub denumirea de mazărea berbecilor, din pricina faptului că fiecare boabă prezintă o excrescență care seamănă, potrivit unora dintre botaniști, cu un corn de...

În zilele noastre, obiceiurile alimentare proaste, stresul și lipsa activităților fizice regulate își pun amprenta foarte rapid asupra organismului și influențează sănătatea. Toate aceste lucruri duc...

Vrei ceva dulce rapid și fără coacere? Atunci încearcă această rețetă de snickers delicioasă, sănătoasă și foarte ușor de preparat. Pentru blat ai nevoie de: 250g curmale deshidratate...

Caisele deshidratate se numără printre preferatele multora, datorită gustului lor deosebit. Partea interesantă este însă că acestea nu sunt doar gustoase, ci sunt considerate super alimente, fiind...

Rețeta de cozonac fără frământare este perfectă pentru sărbători sau pentru ocaziile în care ai nevoie de un cozonac gustos și pufos fără prea multă bătaie de cap. Ai nevoie de: 550 ml lapte...

Știai că persoanele care dorm mai puțin de șase ore pe noapte prezintă un risc cu 50% mai mare de a face infecții virale și de a se îmbolnăvi de inimă, ori de a face un atac cerebral? Mai mult de...

Așa este că atunci când te gândești la scorțișoară îți amintești de mirosul deserturilor delicioase, mai ales de cele pregătite în pragul sărbătorilor, iar aroma și gustul său te energizează? Dacă...

Cu toții iubim turta dulce, mai ales în preajma sărbătorilor. Dacă te temi că mierea devine toxică atunci când ajunge la temperaturi înalte, noi îți propunem o rețeță în care folosești sirop de...

Știai că aproximativ 60% din creier este format din grăsime, jumătate fiind Omega-3? Creierul folosește această grăsime în special pentru învățare și memorie, dar și pentru producerea de noi celule...

Știai că semințele de cânepă sunt singurul aliment cunoscut care conține rația perfectă de acizi grași esentiali Omega 3 și Omega 6? Aceștia se regasesc în raport 1:3. Deși provin dintr-o plantă...

Suntem siguri că măcar o dată ai gustat din minunatele bobițe pline de savoare, numite stafide . Dar știai că acestea sunt extrem de benefice pentru sănătate? Poate părea greu de crezut, dar...

Dacă iubești mixurile de alune și îți dorești să fii plin de energie întreaga zi, descoperă rețeta pentru billuțele energizante, rapidă, sănătoasă și doar din câteva ingrediente. 60 g migdale...

Vrei ceva dulce rapid și fără coacere? Atunci încearcă această rețetă de brownies, delicioasă și foarte ușor de preparat. Ai nevoie de: 150g făină migdale; 40g cacao; 100ml sirop...

Timp de secole, oamenii au folosit ierburi și plante pentru tratarea afecțiunilor medicale și pentru întărirea imunității în mod natural. Peste 80% din populația pământului folosește produse din...

Ai poftă de ceva dulce, dar sărat în același timp? Prăjitura cu mix de alune și caramel sărat este ideală. Foarte sănătoasă și sățioasă, se prepară foarte ușor. Pentru blat ai nevoie de: ...

Treci printr-o perioadă stresantă? Știai că există alimente care te pot ajuta în combaterea stresului? Ce face ca un aliment să aibă efect antistres? Atunci când vorbim despre alimente cu rol...

Știai că semințele de chia provin de la planta Salvia hispanica, un tip de salvie din aceeași familie cu menta? În prezent, semințele de chia sunt fără îndoială, unele dintre cele mai...