Articole recente

Un subiect major în domeniul cercetării obezității este legătura dintre obezitate și hormonul leptina. Unele dovezi sugerează că persoanele predispuse la obezitate nu răspund la creșterea nivelului...

Știai că stresul cronic poate afecta capacitatea corpului tău de a se recupera de stresul fizic, mental sau emoțional? Acesta este probabil motivul pentru care majoritatea oamenilor s-au confruntat...

În mod normal, ficatul și rinichii tăi ar putea primi tot meritul când vine vorba de detoxifiere, dar știai că, corpul tău are și un alt sistem extins care ajută la detoxifierea creierului? Dacă te...

Endometrioza este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate cu care se confruntă femeile și una dintre principalele cauze de infertilitate. Cât de comună? Se estimează că peste 190 de...

Poate ai decis să fii într-o formă mai bună pentru a-ți îmbunătăți sănătatea generală, pentru a câștiga mai multă energie sau pentru a te pregăti pentru o competiție sau un eveniment special. Oricare...

Știai că ficatul tău este cel mai mare organ intern (de dimensiunea unei mingi de fotbal!)? Ficatul tău muncitor, cântărind aproximativ trei până la patru kilograme în total, se află chiar sub cutia...

Diverticulita este o tulburare dureroasă și supărătoare a tractului digestiv, o boală de colon, care poate fi tratată eficient cu dieta adecvată. În timp ce unii indivizi se confruntă cu un...

Știai că poți obține biscuiți fragezi și aromați chiar la tine acasă? Acești biscuiți sunt ușor de făcut, rapizi și ai nevoie de doar câteva ingrediente pentru prepararea lor. În plus, au un conținut...

Prevalența alergiilor alimentare continuă să crească, afectând aproximativ 5% dintre copiii cu vârsta sub 5 ani și 4% dintre adolescenți și adulți. Alergiile alimentare au efecte severe asupra vieții...

Când este la niveluri adecvate în organism, candida este o ciupercă care ajută la absorbția și digestia nutrienților, dar atunci când candida se produce în exces, poate deveni o îngrijorare serioasă...

Seleniul este un oligomineral esențial pentru oameni, ceea ce înseamnă că toți ar trebui să obținem suficient din dietele noastre în fiecare zi prin consumul de alimente cu seleniu. La ce este bun...

Este posibil să nu fii conștient de faptul că un articol care se află în bucătăria ta în acest moment ar putea avea una dintre cele mai impresionante liste de beneficii pentru sănătate. Dar este...

În ciuda faptului că a fost venerată pentru proprietățile sale medicinale de mii de ani, rădăcina de maca este unul dintre cele mai noi remedii care stă în centrul atenției în comunitatea sănătății...

Când vine vorba de uleiuri de gătit sănătoase, poate părea că există nenumărate opțiuni din care să alegi. Navigarea pe culoarul de gătit poate fi o sarcină descurajantă în sine, iar selectarea...

Ți-e frică de grăsimi? Dacă da, nu ești singurul, dar crezi sau nu, corpul tău are nevoie de grăsimi sănătoase. Grăsimea din alimente a fost denigrată în ultimele decenii, deoarece alimentele cu...

În ultimele decenii, dietele noastre s-au schimbat dramatic. Alimentele foarte procesate sunt mai frecvente decât fructele și legumele, deoarece oamenii optează pentru alegeri convenabile care se...

Deși importanța obiceiurilor alimentare și a stilului de viață în timpul sarcinii este binecunoscută, știați că riscul unui aport inadecvat de nutrienți vitali este mare chiar și în țările cele mai...

Dacă ai diabet, probabil știi cât de importantă poate fi dieta ta atunci când vine vorba de controlul simptomelor diabetului. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă pentru diabetici depășește cu mult...

Probabil că ești familiarizat cu aroma pământească, de nucă și picant a semințelor de chimen sau a chimenului măcinat. La urma urmei, oamenii au folosit chimen în mâncăruri culinare încă din cele mai...

Sensul cuvântului macrobiotic se referă la o "viață grozavă". Conceptele de bază ale dietei macrobiotice, inclusiv credința din Medicina Tradițională Chineză care echilibrează yin și yang atât în...