Articole recente

Stafidele sunt fructe uscate obținute din struguri și sunt cunoscute și apreciate de mii de ani. Ele sunt populare în întreaga lume, fiind utilizate atât în bucătărie cât și ca gustare sănătoasă....

Semințele de chia sunt un adevărat un superaliment. Sunt pline de fibre, astfel că adăugarea lor în mâncăruri te ajută să te simți sătul pentru mai mult timp. Sunt excelente pentru digestie și îți...

Cau ț i un mod de a-ți îmbunătăți dieta cu ingredient natural și delicioase? Atunci pudra de lucuma este perfectă pentru tine! Acest superaliment din America de Sud câștigă rapid popularitate...

Sarea roz de Himalaya este considerată a fi una dintre cele mai benefice și mai curate săruri disponibile astăzi. Are toate tipurile de proprietăți nutriționale și terapeutice, ca să nu mai vorbim de...

Într-o lume în care sănătatea și bunăstarea devin tot mai importante, mulți oameni caută superalimente care să le îmbunătățească dieta și stilul de viață. Pudra de kelp este unul dintre aceste...

Ai gustat vreodată batoane de granola făcute în casă? Dacă da, deja știi că există o diferență uriașă între versiunile cumpărate din magazin și cele pe care le poți face în propria bucătărie. Cu...

Știai că există peste o sută de plante și mirodenii care pot fi consumate sau folosite topic pentru vindecare? Aceste alimente naturale posedă o serie de proprietăți benefice și contribuie la...

Supa de oase este unul dintre cele mai nutritive alimente pe care le poți consuma, incluz ând populara supă de oase de pui. Bogată în nutrienți precum colagenul și gelatina, supa de oase de pui este...

Valina este unul dintre cei nouă aminoacizi esențiali. Corpul uman nu poate produce valina, motiv pentru care trebuie să o obținem din ceea ce mâncăm. De ce sunt aminoacizii "esențiali" sau...

Deși este posibil să obții toate vitaminele și mineralele necesare din selecția atentă a alimentelor și o dietă bogată în nutrienți, cercetările arată că multe femei încă experimentează cel puțin un...

De secole, la primele semne de boală, mulți părinți și bunici se întorceau imediat la administrarea uleiului de ricin copiilor lor, fie topic fie intern, pentru a stimula natural funcția imunitară și...

Acizii grași omega-3 au c âștigat o mare apreciere în comunitatea medicală, dar știi ce sunt acești acizi grași omega-3? Care sunt beneficiile acizilor grași omega-3 și ai putea să fii deficient în...

Cu toate că este apreciat ă pentru proprietățile sale medicinale de mii de ani, pudra de maca este unul dintre cele mai noi remedii care prind viață în comunitatea de sănătate naturală, iar...

Cercetările arată că consumul unei diete bogate în antioxidanți poate ține sub control radicalii liberi și poate proteja colagenul. O dietă antiinflamatorie include o varietate de alimente sănătoase...

Cele mai sănătoase alimente care îți pot îmbunătăți starea de spirit s-ar putea să nu fie întotdeauna primul lucru care îți vine în minte atunci când te afli în fața unui bol cu alimente...

Dacă medicul sau specialistul dumneavoastră în sănătate v-a recomandat să reduceți aportul de sare și să urmați o dietă săracă în sodiu, s-ar putea să încercați să vă întrebați: "Cu ce pot înlocui...

Ciocolata de casă ( fudge) este un desert clasic din copilărie, care ne aduce aminte de momentele plăcute petrecute în familie după cină, dar, ca multe dintre rețetele de pe vremuri, când mă uit la...

Humusul este o pastă cremoasă și groasă, făcută în principal din năut mărunțit și câteva alte ingrediente sănătoase, care a devenit populară în întreaga lume în ultimele două decenii. A fost mult...

Acerola a câștigat popularitate în ultimii ani ca un supliment alimentar bogat în vitamina C și antioxidanți. Datorită beneficiilor sale multiple pentru sănătate, acest fruct tropical este...

Starea de sănătate și bunăstare a fiecărei persoane depinde de cât de bine organismul își elimină toxinele. Cu expunerea la toxinele din mediu, produsele toxice de îngrijire a corpului și alimentele...