Articole recente

Această rețetă de biscuiți cu nucă de cocos fără coacere este un deliciu nu doar pentru că este rapidă și nu necesită folosirea cuptorului, dar și pentru că este sănătoasă. Biscuiții conțin...

Indiferent dacă ești un atlet, faci mai puțin sport sau încerci să slăbești, proteina este importantă pentru fiecare persoană, iar cu siguranță nu vrei să ai o deficiență de proteine. Chiar dacă...

Ai auzit vreodată de moringa? Chiar dacă această plantă a fost descoperită inițial pentru proprietățile sale benefice acum mii de ani, doar recent moringa a devenit cunoscută ca unul dintre cele mai...

Biscuitii fara gluten din faina de cocos sunt o alternativa delicioasa si sanatoasa pentru cei care evita glutenul sau doresc sa incerce ceva nou si savuros. Aceasta reteta simpla, doar din 3...

Matcha este un tip special de ceai verde japonez, ce are o istorie bogată și profundă în cultura japoneză. Provenind din frunzele fin selectate ale plantei de ceai Camellia sinensis, matcha este...

Dacă ești în căutarea unor opțiuni delicioase și sănătoase pentru a completa regimul tău alimentar în timpul postului, ai ajuns în locul potrivit. Astăzi, ne concentrăm pe câteva produse care nu...

Dacă singurul tău contact cu năutul (cunoscut și sub numele de boabe de garbanzo) a fost adăugarea lor în salate sau consumarea ocazională a humusului, atunci ratezi unele dintre beneficiile serioase...

Clătitele sunt în mod obișnuit considerate unul dintre acele alimente indulgente pe care nu le poți savura niciodată când încerci să fii sănătos sau să slăbești. Din fericire, cu unele făinuri...

Frunzele de dafin sunt adesea folosite în rețete precum supe, tocănițe și sosuri - cu toate acestea, de cele mai multe ori instrucțiunile spun să le îndepărtezi înainte de a începe să mănânci....

Aceste fursecuri vegane cu morcovi și ovăz sunt o delicioasă combinație de ingrediente naturale și sănătoase. Cu o textură moale și un gust minunat, sunt perfecte pentru a fi savurate alături de o...

F iind mai puțin popular dec ât orezul brun sau orezul sălbatic, orezul negru, cunoscut și sub numele de "orez interzis" sau "orezul împăratului", este un tip de cereală antică care are beneficii...

Vegan, fără gluten și fără zahăr, cu o textură umedă și gust delicos, aceste brownies sunt o alternativă delicioasă și sănătoasă la desertul clasic, fiind perfecte pentru cei care adoptă un stil de...

Recent, untul de cocos a c âștigat popularitate ca alternativă mai sănătoasă la unturile tradiționale și alte grăsimi utilizate în bucătărie. Dar oare este cu adevărat o opțiune mai bună? Să explorăm...

Lintea a fost o componentă de bază a bucătăriilor din Orientul Mijlociu și India de mii de ani. De fapt, datează din epoca neolitică și este considerată una dintre cele mai vechi culturi agricole. ...

Această rețetă de pilaf de quinoa este nu doar o garnitură delicioasă, ci și o modalitate excelentă de a adăuga un plus de nutriție în dieta ta. Quinoa este un bob considerat un superaliment...

Îți dorești să adaugi în viața ta un alt superaliment incredibil? Baobabul, cunoscut și sub numele de "arborele vieții", a fost folosit ca hrană și medicament (și mai mult) de secole. Fiecare parte a...

C ând auzi "extract de vanilie", la ce te gândești? Probabil că prima reacție este legată de desert, dar ce spui despre antioxidanți, antiinflamator și stimulator al sănătății mintale? Extractul de...

Brioșele sunt o modalitate excelentă de a lua micul dejun rapid sau de a te bucura de o gustare sățioasă. Dar să găsești o brioșă sănătoasă, deja făcută, poate fi o provocare. Pentru început,o...

Deși mulți oameni consideră că este un condiment care se presară deasupra pizzei sau în sosurile de paste, oregano a fost considerat o plantă prețioasă de peste 2.500 de ani în medicina populară din...

Dacă nu îți place gustul algelor, dar vrei să adaugi un aliment maritim nutritiv în dieta ta, ai noroc. Dulse, o algă care câștigă popularitate în cercurile culinare, are un gust care să nu îți vină...