Goji – mici fructe, mari beneficii

Fructele goji sunt recunoscute de secole în medicina tradițională asiatică pentru conținutul lor bogat în antioxidanți, vitamine (A, C, E) și minerale precum fierul. Gustul ușor dulce-acrișor le face potrivite pentru o gamă variată de rețete, fie dulci, fie sărate.

Beneficii și moduri de consum

• Antioxidanți și nutrienți: Sprijină imunitatea și ajută la combaterea radicalilor liberi.
  

• Versatilitate: Poți consuma goji ca atare, în mixuri de fructe uscate, smoothie-uri, iaurt, cereale sau chiar în preparate mai complexe, pentru un plus de savoare și nutrienți.
  

• Energie de durată: Fibrele și zaharurile naturale din goji oferă o sursă echilibrată de energie.

Alte fructe confiate, uscate și deshidratate

Dacă îți place să experimentezi în bucătărie cu super-alimente și gusturi intense, încearcă și:

• Merișoare: Gust dulce-acrișor și conținut semnificativ de antioxidanți.
  

• Aronia deshidratată: Valoare nutrițională ridicată și un gust ușor acrișor.
  

• Mix fructe confiate & uscate: O combinație variată de arome și culori.

Alege fructe de goji de la DriedFruits și adaugă un strop de sănătate și savoare în meniul tău zilnic.