Articole recente

Ingrediente pentru blat: â— 150 de grame de migdale; â— 100 de grame de curmale (fără sâmburi); â— 40 de grame de pudră de cacao/pudră de carob; â— Un vârf de linguriță de sare. Ingrediente pentru...

Reteta pentru 4 portii: 2 vinete 100 g bulgur (poate fi inlocuit si cu cuscus) 1 ceapa 1 cub vegetal de legume 1 lingura ulei de masline 40 g stafide 40 g seminte de pin, migdale maruntite sau chiar...

Reteta pentru 2 portii: 3 linguri de fulgi de ovaz fini 3 linguri de fulgi de mei 3 linguri fulgi de quinoa 2 morcovi 2 dovlecei 1 nap 1 ceapa mare alba 1 lingura de miez floarea soarelui (optional)...

În perioada postului alimentația trebuie supravegheată puțin mai mult pentru a nu priva organismul de vitaminele și mineralele de care are nevoie. De obicei, ne învârtim în jurul cartofilor și al...

Mierea de Manuka MGOâ„¢ este ideală pentru febră, bronșită cronică, sinuzită cronică, arsuri la stomac, dureri de gât, rinită, gastroenterită, gingivită, afecțiuni parodontale, astm, astenie. Aceasta...

Ingrediente: 200 ml bautura de cocos 125 g ananas bucati (conserva sau proaspat) 100 ml suc de ananas (conserva sau proaspat) 2 banane medii Instructiuni: Adaugati toate ingredientele intr-un blender...

Singurul ingredient de care aveti nevoie pentru a reduce cu 45% numarul zilelor cu nas infundat si stranuturi este sapunul pentru maini (impreuna cu apa). Alaturi de un somn odihnitor si o...

INGREDIENTE 200 ml lapte de canepa 30 g afine (se pot folosi si afine uscate) 1 lingurita pudra proteica de canepa 1 lingurita zahar de cocos Instructiuni: Se adaugă ingredientele în blender. Se...

Ingrediente: - 500 g capsune proaspete (sau alte fructe) - 3 linguri seminte de chia - un fir de busuioc - zeama de la o jumatate de lamaie - indulcitorul preferat (zahar, miere, agave, artar)...

Uleiurile vegetale au o serie de avantaje deloc de neglijat pentru sanatate. Cele presate la rece sunt transformate in energie si ajuta la dezvoltarea celulelor. In plus, aceste "grasimi bune" sunt...

Ingrediente - O cană quinoa fiartă - 1/3 cană fasole neagră (din conservă sau fiartă și scursă) - O rosie mică, cubulețe - O ceapă verde, tăiată mărunt - O lingură ulei măsline - O lingură zeamă de...

Această rețetă ușoară de creveți la cuptor are cea mai bună aromă și este foarte usor de gătit! Este asezonata la perfecțiune cu usturoi și ierburi. Ingrediente: 1 kg creveti (decojiti si curatati)...

Uleiul de cocos virgin presat la rece este un ulei foare gustos, dar si deosebit de nutritiv. Contine 99.5% grasimi din care 86.5% acizi grasi saturati. Majoritatea sunt trigliceride cu lanturi...

Ingrediente: 280 g piept de pui gatit tocat (fiert sau prajit) 372 g orez fiert sau quinoa 425 g fasole neagra (fiarta sau din conserva) 425 g porumb (conserva) 2 rosii taiate cubulete 1 ardei verde...

Ingredientele 1 cană de făină de migdale 1 lingură de făină de cocos 2 linguri de miere sau eritrit sau îndulcitorul preferat 4 ouă 4 linguri de ghee 1/4 de cană de lapte de alune de pădure (puteți...

Ratatouille este o tocană de legume de vară strălucitoare și consistentă, bogată în ulei de măsline și parfumată cu usturoi și ierburi. Prepararea corectă necesită puțin timp, așa că vă sugerez să...

Ingrediente: 340 g paste farfalle 1 castravete feliat 317 g rosii cherry, taiate in jumatate 90 g masline Kalamata, felii 113 g branza feta 1/2 ceapa rosie tocata Vinegreta din: 59 ml ulei masline...

Ingrediente: 400 g tofu (taiat in 12 bucati) foi nori (aproximativ 4 foi) 60 ml sos de soia 2 catei de ustori zdrobiti 100 g faina 120 ml apa rece ulei pentru prajit Instructiuni Inveliti fiecare...