Soia granule Driedfruits - 200 g

Descriere

• Origine și descriere
• Soia granule Driedfruits provine din culturi selectate cu grijă, având ca scop oferirea unui produs de înaltă calitate și puritate. Cultivarea se face în conformitate cu standardele agriculturii bio, asigurând un produs lipsit de organisme modificate genetic și pesticide sintetice. Granulele sunt obținute prin procesul de extrudare a boabelor de soia, păstrând intacte proprietățile nutritive esențiale.
• Beneficii nutriționale
• Soia granule sunt bogate în proteine de calitate superioară, fiind o opțiune excelentă pentru persoanele care urmează diete vegetariene sau vegane. Ele conțin toți aminoacizii esențiali necesari organismului pentru regenerarea celulară și formarea masei musculare.
• De asemenea, sunt o sursă importantă de fibre, vitamine din complexul B și minerale precum fierul, calciul și magneziul, esențiale pentru menținerea sănătății organismului.
• Efecte asupra sănătății
• Consumul regulat de granule de soia poate contribui la menținerea unui sistem cardiovascular sănătos, datorită conținutului ridicat de fitoestrogeni și acizi grași omega-3, care ajută la reducerea colesterolului rău (LDL).
• Sunt recomandate persoanelor care doresc să își controleze greutatea, deoarece oferă senzația de sațietate și reduc pofta de mâncare.
• În plus, datorită izoflavonelor din soia, consumul acestora poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei și la protejarea oaselor împotriva osteoporozei.
• Recomandări de consum
• Granulele de soia pot fi utilizate într-o varietate de rețete culinare, cum ar fi supe, tocănițe sau curry, adăugând textură și valoare nutritivă preparatelor.
• Pentru a le pregăti, se recomanda hidratatea acestora în apă caldă sau bulion vegetal timp de aproximativ 10-15 minute, până devin moi și flexibile.
• Suplimentar, pot fi folosite ca substitut pentru carne în diverse rețete, oferind o alternativă sănătoasă și sustenabilă.