Quinoa alba Driedfruits - 100 g

Descriere

• Origine și descriere
  Quinoa albă Driedfruits este un produs de înaltă calitate, originar din zona Andină din America de Sud, unde a fost cultivată de mii de ani. Aceasta este considerată un superaliment datorită conținutului său nutrițional bogat și este ideală pentru o dietă sănătoasă și variată. Ambalată cu grijă pentru a-și păstra prospețimea și valorile nutritive, quinoa de la Driedfruits este o alegere excelentă pentru orice masă.
• Beneficii nutriționale
  Quinoa este o sursă excelentă de proteine complete, conținând toți cei nouă aminoacizi esențiali necesari organismului uman. De asemenea, este bogată în fibre, vitamine și minerale, cum ar fi magneziul, fierul și vitamina B. Această cereală nu conține gluten, fiind astfel ideală și pentru cei cu intoleranță la gluten sau care urmează o dietă fără gluten.
• Efecte asupra sănătății
  Consumul de quinoa poate contribui la menținerea unei bune sănătăți cardiace datorită conținutului ridicat de fibre și antioxidanți. De asemenea, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea sănătății digestive. Prin includerea quinoei în alimentația zilnică, îți poți susține organismul în prevenirea inflamațiilor și îmbunătățirea nivelului de energie.
• Recomandări de consum
  Quinoa albă poate fi folosită într-o varietate de preparate, de la salate și supe, până la mâncăruri principale. Pentru a prepara quinoa, este recomandat să o clătești bine înainte de gătire, pentru a îndepărta saponinele care pot da un gust amar. Quinoa se fierbe în proporție de 1:2 cu apă sau supă, și se lasă la foc mic timp de aproximativ 15-20 de minute, până când toate lichidele sunt absorbite. Poți adăuga condimentele preferate pentru a accentua savoarea în preparatele tale.