Nuci braziliene crude Driedfruits - 200 g

Descriere

• Origine și descriere: Nucile braziliene crude Driedfruits provin din regiuni necontaminate ale pădurii amazoniene și sunt colectate în mod sustenabil pentru a asigura conservarea biodiversității. Aceste nuci sunt cunoscute pentru textura lor crocantă și gustul delicios, fiind un răsfăț natural pentru papilele gustative. Nucile sunt ambalate cu grijă pentru a-și păstra prospețimea și aroma autentică.
• Beneficii nutriționale: Nucile braziliene sunt o sursă excelentă de seleniu, un mineral esențial pentru funcționarea optimă a organismului. Ele conțin, de asemenea, proteine de înaltă calitate, grăsimi sănătoase și fibre dietetice, contribuind la o dietă echilibrată. În plus, sunt bogate în vitamine precum vitamina E și tiamina, și minerale precum magneziu, fosfor și zinc.
• Efecte asupra sănătății: Consumul regulat de nuci braziliene poate contribui la îmbunătățirea sănătății sistemului cardiovascular, datorită conținutului ridicat de acizi grași nesaturați. Seleniul prezent în aceste nuci ajută la susținerea funcției imunitare și la neutralizarea radicalilor liberi, contribuind astfel la prevenirea stresului oxidativ și la reducerea riscului de boli cronice. De asemenea, aceste nuci pot sprijini sănătatea glandei tiroide și pot avea efecte benefice asupra dispoziției și funcției cognitive.
• Recomandări de consum: Este recomandat să consumeți nuci braziliene crude ca parte a unei diete variate și echilibrate. Puteți savura câteva nuci într-o gustare rapidă sau le puteți adăuga în salate, iaurt sau smoothies pentru un plus de savoare și nutrienți. Se recomandă moderație, având în vedere conținutul ridicat de seleniu, pentru a evita supradozarea acestui mineral. În general, aportul zilnic recomandat este de 1-2 nuci pe zi pentru a beneficia la maximum de proprietățile lor nutriționale.