Pregătește-te să te bucuri de o combinație perfectă între crocant, cremos și fructat, în fiecare mușcătură a acestor batoane de Bounty cu Zmeură. Un desert ușor și gustos, care îți va satisface pofta de dulce.

Din doar 4 ingrediente, și, mai important, fără zahăr adăugat, această reinterpretare sănătoasă a clasicului Bounty îmbină aroma exotică a cocosului cu prospețimea zmeurelor, învăluite apoi într-un strat generos de ciocolată neagră topită.

Ai nevoie de :

• 50 g cocos razuit

• 80g zmeură proaspătă sau congelată

• 1 lgț ulei de cocos

• 200 -250 g ciocolată neagră topită.

Se amestecă cocosul răzuit cu zmeura, după care se adaugă și uleiul de cocos. După ce s-a omogenizat compoziția, se formează batoane de dimensiunea dorită și se trec prin ciocolata topită până cand sunt acoperite total. Se lasă la frigider cel puțin 1 oră înainte de a se consuma. Opțional poți picura mai multă ciocolată lichidă deasupra batoanelor ca decor sau bucățele de zmeură uscată.

•    Vezi rețeta video aici: https://www.tiktok.com/@driedfruits.ro/video/7296894633873870113

Cocos razuit:

Sursă de acizi grași sănătoși, în special acidul lauric, care poate susține sănătatea inimii. Conține fibre care contribuie la sățietate și sănătatea digestivă.

Zmeură:

Bogată în antioxidanți, inclusiv vitamina C, susține sistemul imunitar și protejează celulele împotriva stresului oxidativ. Conține fibre care ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv.

Ulei de cocos:

Contribuie la menținerea sănătății pielii și la funcționarea sistemului imunitar. Este uleiul vegetal cu cea mai mare concentrație de acizi grași mai exact 90%, care sunt benefici pentru sănătate.

Ciocolată neagră:

Bogată în antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, care pot avea beneficii asupra sănătății inimii. Conține teobromină, care poate susține starea de bine.

Aceste ingrediente nu doar că aduc o explozie de arome în rețeta ta, ci și contribuie la furnizarea de nutrienți benefici organismului tău.